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手軽にオシャレな食卓コーディネート🍴🍓

*食育アドバイザー *手軽にオシャレなフードコーディネートの提案🍴🍓🍊 *babygirl▷2014.10.20🍼

【金目鯛の西京焼きで朝ごはん】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・金目鯛の西京焼き・納豆・もずく・温泉卵・野菜とウィンナーのグリル・おにぎり 《お料理の詳細》 今日は旦那様のボリューム朝ごはん 金目鯛の西京焼きは家族みんなのお気に入りです 《今日使っている食器の…

【生ハムのお花でサラダブーケ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・サラダブーケ 《お料理の詳細》 今日の朝ごはんはカラフルなサラダブーケを サウザンアイランドドレッシングで頂きました✨ 《今日使っている食器の詳細》・かご▷natural kitchen・ウッドプレート▷アカシアラ…

【モッツァレラと生ハムのパニーニ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・モッツァレラと生ハムのパニーニ 《お料理の詳細》 生ハムの塩分とオリーブオイル、ブラックペッパーで十分美味しく頂けます が、マヨラーの私は途中からマヨネーズをプラス!!笑 《今日使っている食器の詳…

【ヨーグルトとオレンジのクッキーチーズケーキ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ヨーグルトとオレンジのクッキーチーズケーキ 《お料理の詳細》 ヨーグルトとサトウキビを使って身体に優しいチーズケーキを作りました オレオが使いたかったのですが、スーパーに売っていなかったので、ク…

【南瓜のさとうきび煮】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・南瓜のさとうきび煮 《お料理の詳細》 南瓜をさとうきび砂糖で煮たので、優しい甘さになりました レンチンで下茹でしてから、煮たので時短でしっかり味もしっかり染み込みました✨ 《今日使っている食器の詳…

【もうすぐ子供の日!めでたい鯛めし】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・鯛めし 《お料理の詳細》 ご飯を炊く時に、鯛と出汁を入れただけの簡単ごはん!! 色んな所で、子供の日の鯉のぼりを見つけてほっこり✨ 《今日使っている食器の詳細》・器▷Francfranc・お皿▷naturalkitchen…

【いちごのお豆腐レアチーズケーキ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・いちごのお豆腐レアチーズケーキ 《お料理の詳細》 お豆腐を使っているので、とってもさっぱりヘルシーです 罪悪感が少ない分、食べ過ぎてしまうという、、笑 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷セリア・…

【ほうれん草とキウイのグリーンスムージー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ほうれん草とキウイのグリーンスムージー 《お料理の詳細》 ほうれん草やアボカド、キウイやバナナなど野菜とフルーツをたっぷり入れています お義母さんに頂いた、牡丹の花が綺麗で癒される~ 《今日使って…

【グラデーション豆乳スムージー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・豆乳スムージー(バナナ、ブルーベリー、いちご) 《お料理の詳細》 トッピングはミックスナッツを砕いたものを 少しだけチョコソースもかけました 《今日使っている食器の詳細》・コップ▷Francfranc コメン…

【トマト煮のアボカドスタンド】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・トマト煮のアボカドスタンド 《お料理の詳細》 アボカドスタンドを今回はトマト煮で 真ん中に半熟卵やハンバーグを載せても◎オシャレにアレンジが効きます 《今日使っている食器の詳細》・天然石プレート▷SU…

【ちょもらんまの名物大餃子】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ちょもらんまの名物大餃子 《お料理の詳細》 ちょもらんまの大餃子が大好きー!! とっても大きいので、持ち手を付ければ娘も握って食べられます 《今日使っている食器の詳細》・白いプレート▷Francfranc・…

【新玉ねぎとアボカドの和風カッテージチーズ和え】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・新たまねぎとアボカドの和風カッテージチーズ和え 《お料理の詳細》 カッテージチーズとポン酢、マヨネーズの相性が抜群の一品です 血液サラサラ健康メニュー 《今日使っている食器の詳細》・白いプレート▷F…

【もこもこエッグインクラウド】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・エッグインクラウド 《お料理の詳細》 スキレットを使ってエッグインクラウドを作ってみました~ ちょっと加熱しすぎちゃいましたが、外カリッ中フワッで結果オーライ 《今日使っている食器の詳細》・スキレ…

【バナナといちごのチョコバケット】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・バナナといちごのチョコバケット 《お料理の詳細》 バケットでオープンサンドを作りました 旦那様がお土産に持って帰ってきてくれたお菓子の包装が可愛かったので、使わせてもらいました 《今日使っている食…

【3種の春色いなり寿司】

今日のテーブルコーディネートはこちら 《メニュー》・春色いなり寿司(えび、たまご、枝豆) 《お料理の詳細》 カラフルな三色のいなり寿司です 娘はプリプリの海老がお気に入り 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷natural kitchen・竹の葉▷セリア・お箸…

【お花見にも◎チキンと野菜のグリル串】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・チキンと野菜のグリル串 《お料理の詳細》 お花見にも持ち運び可能に、桜の串に刺してカラフルに グリルすると野菜の甘みが凝縮されてとっても美味しいです 《今日使っている食器の詳細》・カゴ▷natural kit…

【スタバ風・抹茶クリームフラペチーノ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・抹茶クリームフラペチーノ 《お料理の詳細》 スタバの大好きメニューをお家でも 味もそのまま再現出来たし、ミックスナッツもチョコチップもプラス出来て大満足笑 《今日使っている食器の詳細》・コップ▷sta…

【鶏の唐揚げの黒酢あんかけ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・鶏の唐揚げの黒酢あんかけ 《お料理の詳細》 唐揚げが大好物なので、今日はアレンジして黒酢あんかけに 揚げ物のお料理をする時は、基本的に揚げ焼きにして少ない油で済ませます!✨ 《今日使っている食器の…

【春野菜たっぷり月見ポークカレー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・春野菜たっぷり月見ポークカレー 《お料理の詳細》 冷蔵庫に残っていた春野菜をたっぷり入れて、ポークカレーに こってりカレーが好きな旦那様ですが、遅い時間に食べるには丁度良い!と、好評でした 《今日…

【ホタルイカと帆立の春色パスタ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ホタルイカと帆立の春色パスタ 《お料理の詳細》 黄色と緑の春色を意識したペペロンチーノ風のパスタです 今日は暖かくてお外で食べたい天気 《今日使っている食器の詳細》・ウッドプレート▷アカシアラウン…

【春キャベツとウィンナーのかぼちゃシチュー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・春キャベツとウィンナーのかぼちゃシチュー 《お料理の詳細》 春キャベツやたっぷり野菜をコトコト煮込んでかぼちゃシチューに とっても甘くて美味しかったので、娘も野菜を沢山食べてくれました 《今日使っ…

【カニ缶で甘酢かに玉】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・甘酢かに玉 《お料理の詳細》 カニ缶でも十分風味が出て美味しいかに玉になりました シャキシャキ感が欲しかったので、蓮根もたっぷり入れました 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷Francfranc・お箸、箸…

【トマトとダブルベリーのスムージー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・トマトとダブルベリーのスムージー 《お料理の詳細》 甘いトマトはスムージーにもぴったり!! 赤い色は見てるだけで元気になります 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷natural kitchen・カトラリー▷Franc…

【春爛漫!簡単エッグベネディクト】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・簡単エッグベネディクト・パリパリチーズ・いちご、金柑 《お料理の詳細》 今日から4月ということで、少し春を意識したコーディネートです イングリッシュマフィンは全粒粉のものを使って少しでもヘルシーに…

【グリル野菜のバルサミコソース】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・グリル野菜のバルサミコソース 《お料理の詳細》 万能なバルサミコソースはお野菜につけても、お肉につけても美味しいー!! 娘も食べられるように、少し甘めの味付けにしています 《材料》・お好きな野菜 …

【茄子肉味噌のビーフン】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・茄子肉味噌のビーフン 《お料理の詳細》 茄子とひき肉を甘辛の味噌味で味付け✨ お米で出来たビーフンは、モチモチで美味しいです 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷naturalkitchen・お箸、箸置き▷ダイソ…

【サーモンとチキンのマヨネーズバケット】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・サーモンとチキンのマヨネーズバケット 《お料理の詳細》 昨日のピザの照り焼きチキンとサーモンで簡単なオープンサンド✨ グリルしたマヨネーズって、どうしてこんなに美味しいんでしょう 《今日使っている…

【照り焼きチキンとミートソースの自家製ピザ🍕】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・自家製ハーフ&ハーフピザ(照り焼きチキン・ミートソース) 《お料理の詳細》 父がピザ生地を作ってくれたので、私が具材を作って、薪ストーブで焼きました 某ピザ店を越えた!!と、自画自賛しちゃう楽天的…

【薪ストーブでハッセルバックポテト】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ハッセルバックポテト 《お料理の詳細》 実家に居るので、薪ストーブでお料理しました 薪ストーブは炭の香りがとてもいい味を出してくれます✨ 《今日使っている食器の詳細》・実家の為、詳細不明でごめんな…

【不知火とヨーグルトの豆乳スムージー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・不知火とヨーグルトの豆乳スムージー 《お料理の詳細》 不知火(しらぬい)があったので、冷凍してからヨーグルトと一緒にスムージーにしました ヨーグルトはギリシャヨーグルトが最近はお気に入りです 《材…

【パリパリチーズの彩りおせんべい】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・パリパリチーズの彩りおせんべい 《お料理の詳細》 レンジで簡単に出来る、ビールに合う最高のおつまみです 今回は桜えび、枝豆、コーンをトッピングしています✨ 《材料》・ピザ用チーズ 適量・桜えび 9尾程…

【全粒粉のロコモコ風パスタ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ロコモコ風パスタ 《お料理の詳細》 今回は全粒粉のパスタを使いました アボカドと炒り卵でロコモコ風に 《材料》・合挽き肉 200グラム・玉ねぎ 1/2本・アボカド 1/2個・半熟たまご 2個・パスタ 2人分・◎ケ…

【巻くだけ簡単!10分でベーコンエピ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・巻くだけベーコンエピ 《お料理の詳細》 普通に作ったらとても手間の掛かるベーコンエピがたった10分で出来ちゃいます✨ スティックタイプなので子供も食べやすいです 《材料》・フランスパン 1/3本・ベーコ…

【揚げないコロッケのオープンサンド】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・揚げないコロッケのオープンサンド 《お料理の詳細》 揚げていないコロッケをバケットに乗せて焼いているので、コロッケパン風になりました✨ 簡単なのにすーっごく美味しかったです 《材料》・フランスパン …

【ひとくちカップケーキと素敵な贈り物♡】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ひとくちカップケーキ 《お料理の詳細》 ホワイトデーに旦那様がティファニーの指輪をプレゼントしてくれたので、記念にブルーのコーディネートに もうすぐ出会って10年近くになりますが、今でもとっても尊…

【えびたまアボカドのサンドイッチ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・えびたまアボカドのサンドイッチ 《お料理の詳細》 このサンドイッチが大好きでやめらなれない。。 いつも欲張って具を乗せすぎて、溢れでます笑 《材料》・フランスパン 1/3本・①玉ねぎ 1/4個・②アボカド 1…

【お花モチーフのミニグラタン】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・お花ミニグラタン 《お料理の詳細》 今日のグラタンも餃子の皮を使っています 昨日のホワイトソースに豚バラ肉を加えてボリューミーなグラタンになりました✨ 《今日使っている食器の詳細》・ミニフォーク▷ダ…

【餃子の皮でお手軽ラザニア】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・お手軽ラザニア 《お料理の詳細》 昨日のボロネーゼにホワイトソースとマッシュポテトをプラスして、ラザニアにしました ラザニアの生地を使わず餃子の皮を使ったので、ヘルシーで時短でした 《今日使ってい…

【茄子とひき肉の温玉ボロネーゼ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・茄子とひき肉の温玉ボロネーゼ】 《お料理の詳細》 ボロネーゼはわたしの大好物なので、定期的に食卓に登場します。笑 アレンジが効くので、たっぷり作っていろんなメニューに活用しますよー 《今日使ってい…

【煮込み野菜のハヤシライスソース】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・煮込み野菜のハヤシライスソース・マッシュポテト・バケット・半熟卵・金柑 《お料理の詳細》 最近うどんにハマっている娘は、うどんにかけて食べました 半熟卵とも相性バツグンです 《今日使っている食器の…

【ホワイトデーにも!バナナとナッツのキャラメリゼ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・バナナとナッツのキャラメリゼ 《お料理の詳細》 ラディッシュボーヤさんから届いた無農薬のバナナとミックスナッツをサトウキビの砂糖を使ってキャラメリゼに✨ 簡単なので、ホワイトデーのお返しにもオスス…

【3月13日はサンドイッチの日!バケットにはさむガーリックマッシュポテト】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ガーリックマッシュポテト・バケット 《お料理の詳細》 サンドイッチの日に大活躍の簡単マッシュポテト ガーリックパウダーを隠し味に入れればお店の味になりますよー 《材料》・じゃがいも 2個・バター 10…

【納豆とタコの和風ごま油和え】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・納豆とタコの和風ごま油和え・梅干し・生姜の酢漬け 《お料理の詳細》 納豆にタコとたくあんを混ぜて、ごま油で風味付け✨ お酒のおつまみにも最適ですが、娘にも好評でした 《材料》・納豆 2パック・タコ 20…

【まな板不使用!斬新トマトグラタン】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・トマトグラタン 《お料理の詳細》 炒め用のカット野菜とカットトマト、挽肉を煮込むだけのズボラ料理 チーズが大好きなのでスキレットが大活躍~!! 《材料》・◎炒め用カット野菜 1袋・◎カットトマト 1缶・…

【ホットケーキミックスでおからドーナツ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・おからドーナツ 《お料理の詳細》 ホットケーキミックスを使っているので、とっても簡単 おからを加えれば通常のドーナツよりもヘルシーです 《材料》・ホットケーキミックス 200グラム・おから 200グラム・…

【ドライフルーツとピスタチオのグラノーラバー】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ドライフルーツとピスタチオのグラノーラバー 《お料理の詳細》 グラノーラとドライフルーツって、結構残りがちなんですが、バーにして、可愛くラッピングすれば手土産にも最適です ホワイトデーにもぜひ 《…

【ココナッツオイルでバケットラスク】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ココナッツのバケットラスク・コーヒー 《お料理の詳細》 残りがちなバケットもラスクにすれば日持ちするし、おやつになって一石二鳥 とっても簡単なので作り方もご紹介します 《作り方》1.バケット(フラン…

【塩ローストバナナのメープルナッツ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・塩ローストバナナのメープルナッツ・フルーツヨーグルト 《お料理の詳細》 少量のお塩でローストしたバナナにメープルと砕いたナッツをトッピング✨ さっそく娘とリスさんが食べに来ました笑 《今日使ってい…

【生ハムとカマンベールのバケット】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・生ハムとカマンベールのバケット・枝付きトマト 《お料理の詳細》 カマンベールチーズと生ハムは味がしっかりしているので、バケットにのせて頂きます とびっこをトッピングするだけで、カラフルになるので…

【ピーマンカップのうずらチーズ】

今日の食卓コーディネートはこちら 《メニュー》・ピーマンカップのうずらチーズ 《お料理の詳細》 今日は実家で朝ごはん ピーマンがたくさんあったのでカップにして、うずらの卵とモッツァレラチーズを入れました✨ 《今日使っている食器の詳細》・お皿▷STUD…